周東佑京が掲げる自主トレのテーマ　2年前とはガラッと変わった“1月の意識”

「1月にしっかりトレーニングするっていうのを重きに置きながらやっています」

　ソフトバンクの周東佑京内野手が15日、宮崎・都城市内で川原田純平内野手、巨人の松原聖弥外野手と行う自主トレを報道陣に公開した。午前中から体幹トレーニングなどを重点的に行い、自主トレではフィジカル面の強化を重視。「強い体を作る」をテーマに置き、日々、トレーニングに汗を流している。

　昨年は右肩の手術の影響もあって出遅れ、開幕はファームで迎えた。5月下旬に1軍に昇格すると、その後は打撃面で好調を維持したが、勝負の終盤戦で失速。チームもリーグ優勝を最終戦で逃しただけに「去年怪我で開幕いなかったですし、途中良かった中で最後、チームとしても自分としても全然良くない結果で終わった。1年間しっかり戦えるようにしたいと思いますし、チームとしてしっかり優勝できるように、自分がその中心にいれるようにしたいなと思っています」という。

　以前は今宮健太内野手との自主トレに参加し、昨年はリハビリ組で1月を過ごした。その中で必要性を感じたのは1月に行う肉体強化の期間。「健太さんとのときは確かに量を捕って、量を投げて、量を打つって形でしたけど、去年のリハビリ中もそうですけど、1月にしっかりトレーニングするっていうのを重きに置きながらやっています」。技術練習よりもまずは鍛えることを求めている。

（福谷佑介 / Yusuke Fukutani）