お菓子＆ジュース卒業「10年目でやっと気づいた」　鷹の元守護神が決意の“激ヤセ”

現在の体重「言えないっす！」も食生活改善の効果はテキメン

　甘さを捨てないと、自分にも相手にも勝っていけない。勝負の年に向けて、決意を込めた減量だ。ソフトバンクの森唯斗投手が14日、宮崎市内の生目の杜運動公園で自主トレを公開。先発転向のため「MAX時より8キロくらい落ちた。ここをキープして、もう1回落とします」とダイエットに成功し、スリムになって報道陣の前に姿を見せた。

　まず取り組んだのが食生活の改善だ。「ジュースもお菓子も、もう半年くらい食べていないです」とすでに昨シーズンから改善を始めていたことを明かした。白米も「朝と昼は食べて。夜はなるべく食べないようにしています」と具体的に解説し、胸を張る。この日の自主トレ公開でも、若手選手にも負けない走りを見せるなど、精力的に体を動かしていた。誘惑と戦う日々かと思いきや「僕もプロなので。やることはしっかりやらないと。10年目でやっと気づきました！」と食欲に“圧勝”していると言い切った。

　現在の体重は「言えないっす！」と明かすことはなかったが、過去の自分とも比較して「3年目、4年目ぐらいの、自分の体のコンディションがいいときぐらい」と表現。4年目の2017年といえばキャリア初の60試合（64試合）登板に到達。チームのリーグ優勝に貢献したが、徹底した減量でその年に迫るコンディションにまで持ってきた。ランニングの量も増やしているといい、春季キャンプに向けても「あと3キロくらい落としたい。というか、落ちると思います」。食生活をコントロールし、ハードなトレーニングを積んでいる証拠だ。

（鷹フル編集部）